当学生进入一个新的学习环境时，往往需要一个过渡的时间，尤其是从高中到大学，变化较大。学生们可能会突然发现没有高中时熟悉的护栏，许多事情都要自己去应对，因此从高中到大学的过渡是一件充满挑战的过程。在美国“宽进严出”的大学体制里，学生将很快认识到读大学不是完成高中后的放松和获取了自由，而是迈向成熟、迎接各项更大的艰苦挑战和独立的开始。尤其是今年疫情给大家带来了重重挑战，那么如何可以更好的适应留学期间高中到大学的过渡期呢?
不要害羞
初到美国语言障碍、生活自理和文化差异(比如吃饭的习惯、日常的礼仪)是最让留学生难以适应的，因此同学们往往会感觉孤独。其实时间久了之后，通过慢慢和别人沟通你就会发现这些问题很好解决。尝试多结交了一些外国朋友，通过和他们的交流中得到帮助从而慢慢融入美国生活，逐渐尝试自己解决各种问题。其实给自己最好的建议就是：Don’t be shy!多去接触外界，少宅在家里。
积极参与课堂
语速跟不上，听课有困，这也是许多初到美国留学的问题之一。这时你应该学会，在上课的时候就算听不懂也要使劲儿听，不懂就大胆提问。因为美国大学非常重视课堂参与，例如让学生表达观点，提问，甚至在课堂上和教授进行辩论。考试成绩的占比并不是最重要的一部分，学会积极主动的思考，参与其中，秉持着大胆和不怕犯错误的精神，这样你才能快速融入你的大学生活。
参加团队活动
团队合作在美国文化中非常重要，美国大学鼓励学生们一起合作完成项目，讨论和解决问题。对于团队项目，国际学生应该积极主动地去承担重要角色。即使是英文能力没有很好，也要经常和团队成员以书面或是面对面的方式沟通，确保自己在团队中也能贡献一份力量。随着逐渐熟悉美国的文化和环境之后，你的自信心也会大大增强。
与老师大胆互动
中国的国际学生来自教师更有距离感的文化和教育体系，但是你到了美国学校后会发现，美国学校的老师很容易接近，并且大多数美国教师都非常友好，很愿意帮助国际学生适应新的学习环境。大学教授通常一周有两次固定的办公时间，一次几个小时，你要学会利用办公时间给教授们留下印象脱颖而出。建立这种关系不仅是为了确保课堂上的成功，也是为了长远考虑。大学的教授无论在校内还是校外都拥有广泛的交际网络，他们可以为正在寻找实习或是正式工作的学生提供有价值的信息。即使是毕业之后，你作为校友，仍然可以向教授在其专业范围内寻求帮助。
除了课堂上的锻炼外，同学们也可以通过课外活动来提升自己的能力。比如和课上的同学建立联系，课后与教授或advisor进行1对1交谈。课后多参加学校组织的各类活动也是非常棒的一个选择。美国很多大学的校园活动都很丰富：社团活动、体育运动、社交媒体等都可以成为国际学生在融入美国大学的一个跳板。
